1 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:31:50.86 ID:MaYs5Khq0
千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。
腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。
千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。
基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、
千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。
2 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:31:58.33 ID:MaYs5Khq0
やばすぎでしょ…
3 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:07.11 ID:MaYs5Khq0
かっけぇ…
4 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:30.90 ID:xXliJ8rb0
芸術だよもう
6 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:47.63 ID:HBYaDbVrM
美しい
8 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:32:58.29 ID:7VD0+wDDr
デブすぎて一発も当てられなさそう
トロいから瞬殺できそう
トロいから瞬殺できそう
88 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:50:32.15 ID:s+vv7y7v0
>>8
張り手一発で吹き飛びそう
張り手一発で吹き飛びそう
10 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:06.53 ID:EcDxSM0FM
すぐ肩脱臼するわ…せや！からのマッチョ化
12 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:19.42 ID:rVHB6Tbkd
ムキムキの相撲取りって威圧感ヤバいよな
13 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:33:36.90 ID:RJJKWTX80
これはウルフ
17 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:34:22.87 ID:/MglG9E50
500回もできるとかどんだけ負荷の軽いクソみたいなフォームでやってるんや
28 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:20.31 ID:LHXtwNRea
>>17
結果出てるからええやん
結果出てるからええやん
19 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:35:01.84 ID:ctdKdiFr0
ほんまにかっこいいわ
八百長とか言ってる嫉妬民ほんま可哀想
八百長とか言ってる嫉妬民ほんま可哀想
25 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:36:35.31 ID:JXDm7CgE0
まずあの体重で腕立てするだけですごいしそのうえ500回
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな
普通の力士の恵子量に咥えて腕立てもすりゃそりゃすごい体になるな
27 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:37:15.79 ID:NjT7gEPh0
力士が全員この体格なら今よりは人気あっただろうな
39 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:40:53.43 ID:xxzu0Bu70
これ以上カッコいい横綱は出てこない
貴乃花とか雑魚よ
貴乃花とか雑魚よ
55 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:43:56.52 ID:uLEcB+6A0
尻もすごい
60 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:44:57.49 ID:CyYSm0x+0
>>55
触ったら鉄みたいな感触しそう
触ったら鉄みたいな感触しそう
70 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:47:43.29 ID:bYWAkjFS0
エドモンド本田みてーな体してんな
78 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:49:08.93 ID:4CIyFMNd0
体重100kgのやつの腕立て伏せは尊敬する
85 風吹けば名無し 2022/01/17(月) 02:50:05.89 ID:cZ200fG40
力士の張り手なんか食らったらワイなら脳震盪起こしちゃうね
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642354310/
コメント
500回もできるとかどんだけ負荷の軽いクソみたいなフォームでやってるんや
↑
エグザイルだか3代目Jだか知らん奴が自慢げにやってたコメツキバッタの交尾みたいなのといっしょにすんな。千代の富士のあの筋肉見たらちゃんと負荷の効いたフォームでやってるのは火を見るよりも明らかだろ
これナチュラルなんか？
ナチュラルの筋量に見えない
とくに肩周りの付き方が異常
あと力士の体重で500回できるってのは、エグザイルのヘコヘコ腕立てとは言わないまでも、さすがにストリクトなフォームではないと思うぞ
いくら自重腕立てでも、しっかりしたフォームで500回もできんよ
実際に500回腕立てをやってみればわかること
特に力士は瞬発系のトレーニングを重視してるわけやしな
今は事前に☆のご相談できない時代だから、ガチ勝負ばかりで怪我が絶えんから稽古が不十分
辛み
「１日合計で」５００回らしいよ。
それでも北勝海と見るに堪えない猛稽古した後、それを毎日。
部屋の畳は2、3ヶ月で手の形にえぐれて交換したらしいから、手先でちょいちょいの軽いフォームでもないだろう。
>>2
力士でナチュラルはいないんちゃうかな
首やられると死ぬからな、しゃーない